Jul 252011
 

Çağdaş hastalıklarımızdan biri: STRES.
Gündelik endişelerimiz, kaygılarımız, korkularımız, karşılık bulmayan beklentilerimiz…
Bunların hepsi birer stres kaynağı.
Ve bizler, bu gündelik stres kaynaklarıyla açıkça yüzleşmek yerine onları bilinçaltımızın çekmecelerine tıkıştırmayı tercih ediyoruz. Onların üstlerini örtüyor, onları biriktiriyoruz. Onları unutmaya çalışıyoruz.
Ve sonra, durup dururken niye sinirlendiğimizi, niçin hüzünlendiğimizi; ortada belirgin bir neden yokken, herşeyden niçin korkar olduğumuzu merak ediyoruz.
Endişelerimiz, kaygılarımız, korkularımız ve karşılıksız beklentilerimiz bilinçaltımızın çekmecelerinde…
Stresin ana kaynağı da işte bu bilinçaltımızın çekmecelerinde biriktirdiklerimiz…
Ya çözüm?…
Elbette çözüm var. Bu çözümün kısa adı: EFT.
EFT, İngilizce “Emotional Freedom Techniques” terimin kısaltılmış hali. Türkçe karşılığı: “Duygusal Özgürleşme Teknikleri”.
Konuyla ilgili daha ayrıntılı bilgilere eft.axtelsoft.com sitemizden ulaşabilirsiniz.
Bu yöntemi herkesin bilmesinde yarar var.
Bu teknik, hem sırtımıza yüklediğimiz nasırlaşmış duygusal yüklerden arınmamızı sağlıyor; hem de yeni yüklerin oluşumunu en başından engelliyor. Dolayısıyla hem onarıcı, hem de önleyici bir yapısı var.
EFT, tıbbi tedavilere bir alternatif değil. Ama, ilgili doktorun da izniyle etkin bir destek olabilir.
Gelişim Akademisi olarak bu tekniği tanıtan kısa bir doküman hazırladık: http://eft.axtelsoft.com/eftbasvur/
Bu dokümana erişmek için açılan forma eposta adresinizi kaydedip göndermeniz ve belirttiğiniz adresin gerçekten size ait olduğunu size gönderdiğimiz onay linkine tıklayarak onaylamanız gerekiyor. Adresiniz onaylandığında, kitapçığı indirme linkiniz aynı adrese gönderilecektir.
Yaklaşık 40 sayfadan oluşan bu tanıtım kitapçığı, EFT yönteminin ana hatlarını, hangi amaçla kullanılabileceğini, vuruş noktalarının yerlerini, bazı örnekleri ve yöntemin tarihçesini içeriyor.
EFT eğitimi için yakında bir de seminer düzenleyeceğiz.
Gelişmelerden haberdar olmak istiyorsanız eft.axtelsoft.com sitemize uğrayabilir, ya da eposta adresinize göndereceğimiz duyuruları izleyebilirsiniz.
EFT, ilköğretimin ilk basamaklarından itibaren, mümkünse daha erken yaşlarda öğrenilmesi gereken bir teknik. Çünkü bu teknik ömür boyu sürekli yararlanabileceğiniz önemli araçlar içeriyor. Tamamen teknik ve pratik. Özel felsefi inançlara da ihtiyacınız yok.
Deneyin ve öyle karar verin.
http://eft.axtelsoft.com/eftbasvur/

Ahmet Aksoy

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)

Read previous post:
EFT – Kilo Kontrol

Aşırı kilolar çoğunlukla aşırı yeme ve gereksiz atıştırmalardan kaynaklanır. Bu davranışlarımızın arkasında ise genellikle bazı duygusal sıkıntılar yatar. Hele bu...

Close