Jul 012011
 

Gary Craig tarafından 20. yüzyılın son yıllarında geliştirilen ve Duygusal Özgürleşme Teknikleri olarak isimlendirilen EFT, Çin kökenli bir yardımcı tedavi yöntemidir. Bu yöntem, enerji meridyenlerinin varlığına dayanır.
Batı dünyasında herşeyin temelinde madde yer alır. Öte yandan Albert Einstein tarafından da ortaya konduğu gibi, aslında madde de enerjiden oluşmaktadır. Bu bakış açısıyla, maddesel bir varlık olan vücudumuzun, kendi enerji meridyenlerindeki değişimlerden etkilenmesinin nedenlerini kavramak ta daha kolay olur. Akupunktur tedavisi de aynı enerji modeline dayanmaktadır.
EFT’nin amacı, enerji akışında denge sağlamaktır. Bunu sağlamak için, vücudumuzun üzerindeki ve akupunktur tedavisinde de kullanılan belirli noktalar parmak uçlarıyla vuruşlar yapılarak uyarılmaktadır. EFT’nin vücudumuzdaki endişe ve gerginlik düzeyini düşürdüğü bir çok örnek uygulamayla gösterilmiştir.
Bir EFT uygulamasında zihnimizde belli bir ifade üzerinde yoğunlaşır ve aynı zamanda belirli noktalara parmak uçlarıyla vururuz. Bu vuruşlar, kendimizi gergin hissettiğimiz zamanlarda masanın üzerinde parmaklarımızla tempo tutmaya benzer.
Klinik çalışmalar, enerji akışındaki aksamaların gerginliğe yol açtığını göstermektedir. EFT uygulaması ile enerji akışı düzenlenmekte ve gerginlikle başa çıkmak mümkün olmaktadır.
EFT uygulaması her seferinde sadece tek bir soruna odaklanarak yapılır. Enerji meridyenleri üzerindeki belirli noktalar parmak vuruşlarıyla uyarılır ve enerji akışındaki düzensizlikler yeniden düzenlenir. Böylece, o sorunun vücutta yarattığı olumsuzluklar ortadan kalkar. Böyle bir durumda, daha altta yatan başka sorunların yüzeye çıkması da mümkündür. Açığa çıkarak farkedilir hale gelen yeni sorunlar da her seferinde birer birer ele alınarak çözümleme işlemine devam edilir. EFT uygulanan kişi, alttan çıkan sorunların daha önceden farkında bile olmayabilir.
Her kaygı ve endişe durumu bedenin çeşitli yerlerinde sorunlar yaratır. EFT yöntemiyle bu sorunların giderilmesini sağlıyoruz. EFT uygulamaları, uygulanan kişinin tepkisine bağlı olarak kısa veya uzun sürebilir. Sorun bazan tek bir uygulama ile aşılabilirken, bazan da uzun süreli tekrarlar gerektirebilir.
EFT duygusal sıkıntıların giderek yoğunlaştığı son yıllarda, etkin ve başarılı bir yardımcı çözüm aracı olarak hızla yaygınlaşmaktadır.

Ahmet Aksoy